10 Dakikada Kahvaltı Tarifleri
Sabahları zamanınız kısıtlı ama sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı yapmak istiyorsunuz. Bu tariflerle on dakika içinde sofraya oturabilirsiniz. Tüm tarifler basit malzemelerle hazırlanır ve doyurucudur.
Yumurta ve Domatesli Tost
Çırpılmış yumurta, domates ve peynirle hazırlanan doyurucu bir tost. Kahvaltı için mükemmel bir başlangıç.
Tarifi Gör
Yoğurtlu Meyveli Kase
Yoğurt, taze meyve ve bir tutam bal ile hazırlanan hafif ve besleyici bir kahvaltı seçeneği.
Tarifi Gör
Avokado ve Yumurta
Haşlanmış yumurta ve ezilmiş avokado ile hazırlanan protein ve sağlıklı yağ açısından zengin bir kahvaltı.
Tarifi Gör
Peynirli Omlet
Beyaz peynir ve maydanozla zenginleştirilmiş klasik bir omlet. Hızlı ve doyurucu.
Tarifi Gör
Meyveli Mısır Gevreği
Mısır gevreği, süt ve taze meyvelerle hazırlanan en hızlı kahvaltı seçeneği.
Tarifi Gör
Sebzeli Krep
Un, yumurta ve ince doğranmış sebzelerle hazırlanan lezzetli ve besleyici bir krep.
Tarifi GörYumurta ve Domatesli Tost
Malzemeler
- 2 dilim ekmek
- 2 yumurta
- 1 orta boy domates
- 2 dilim beyaz peynir
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- Tuz, karabiber
Yapılışı
- Domatesi ince dilimler halinde kesin.
- Yumurtaları bir kasede çırpın, tuz ve karabiber ekleyin.
- Tavada tereyağını eritin, yumurtayı ekleyip karıştırarak pişirin.
- Ekmekleri tost makinesinde veya tavada kızartın.
- Kızarmış ekmeklerin üzerine peynir, domates ve yumurtayı yerleştirin.
- İkinci dilim ekmeği kapatın ve servis edin.
Püf Noktası
Yumurtayı fazla pişirmeyin, hafif nemli kalması daha lezzetli olur. Domatesleri önceden doğrayıp bir kenara koyarsanız daha hızlı hazırlarsınız.
Alternatif
Beyaz peynir yerine kaşar peyniri kullanabilirsiniz. Domates yerine salatalık da ekleyebilirsiniz.
Saklama
Bu tarif taze tüketilmelidir. Yumurta ve domates içerdiği için bekletilmesi önerilmez.
Alışveriş İpuçları
Hızlı kahvaltılar için bazı malzemeleri önceden hazır bulundurabilirsiniz:
- Yumurtaları her zaman buzdolabında bulundurun. Taze yumurta daha lezzetli olur.
- Ekmekleri dondurucuda saklayabilirsiniz. İhtiyaç duyduğunuzda çıkarıp kızartabilirsiniz.
- Peynirleri küçük paketlerde alın, böylece her zaman taze kalır.
- Domates ve salatalık gibi sebzeleri haftalık alışverişte temin edin.
- Meyveleri yıkayıp doğrayarak buzdolabında saklayabilirsiniz, sabahları daha hızlı hazırlarsınız.